ONTDEK DE GEZONDE GEHEIMEN VAN JOUW DAGELIJKSE KOPJE! Dagelijks worden er wereldwijd maar liefst één miljard kopjes koffie gedronken. Voor veel mensen begint de dag pas na koffie. Ben jij je al bewust van de verschillende gezondheidseffecten van deze favoriete warme drank? In deze blog lees je hoe koffie hand in hand gaat met een…
Beweeg jij wel genoeg?
Voor veel mensen geldt dat je een groot deel van de dag aan het werk bent. Vaak betekent dit veel uren achter een bureau en weinig beweging. Na het werk is er niets zo lekker als neerploffen op de bank met een goed glas wijn of een koud biertje. Even helemaal niets! Goed voor je rust maar niet altijd even gezond, waardoor je futloos kunt raken.
