Meer bewegen op kantoor
Beweeg jij wel genoeg?
Voor veel mensen geldt dat je een groot deel van de dag aan het werk bent. Vaak betekent dit veel uren achter een bureau en weinig beweging. Na het werk is er niets zo lekker als neerploffen op de bank met een goed glas wijn of een koud biertje. Even helemaal niets! Goed voor je rust maar niet altijd even gezond, waardoor je futloos kunt raken.